최근 건강을 생각하는 많은 사람들이 찾는 곡물이 있습니다. 바로 **🌟‘카무트(Kamut)’**인데요!일반 밀보다 영양 성분이 풍부하고, 소화가 잘되며, 고소한 맛까지 가지고 있어 인기가 많은 슈퍼푸드입니다.오늘은 카무트의 효능과 건강에 미치는 긍정적인 영향을 자세히 알아보고,어떻게 먹으면 좋은지까지 소개해 드릴게요! 🍞 카무트란?카무트는 **고대 이집트에서 재배되던 ‘고대 밀(Ancient Wheat)’**의 한 종류입니다.✅ 일반 밀보다 크기가 크고, 단백질과 미네랄이 풍부한 것이 특징이에요.✅ 유전자 변형 없이 자연 그대로의 형태를 유지하고 있어 건강한 곡물로 주목받고 있어요.✅ 글루텐 함량이 적어 소화가 쉬운 밀로 알려져 있어, 밀 제품을 먹고 속이 불편했던 분들에게도 좋은 대안이 될 수 있어..
