연이의 수다노트

노년 우울증 극복을 위한 신경예술(Neuroarts) 처방전은퇴 후, 우리는 가장 큰 선물인 '시간'을 받게 됩니다. 그 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 인생의 후반전이 달라지죠. 저와 남편은 각자의 방식으로 삶의 질을 높이는 방법을 찾고 있습니다. 저는 라인댄스와 악기를 배우며 몸과 마음을 깨우고, 남편은 매일 그림을 그리며 마음의 안정을 찾고 있어요.놀랍게도 이 모든 활동은 단순한 취미를 넘어 **뇌과학적으로 검증된 '자연 치료법'**이라는 사실, 알고 계셨나요?🧠 예술이 뇌를 바꾼다: 과학으로 증명된 '신경예술(Neuroarts)'최근 주목받고 있는 분야 중 하나가 신경예술(Neuroarts) 또는 **신경미학(Neuroaesthetics)**입니다.예술이 인간의 뇌와 정서, 건강에 미치는 영향을 ..

늙으면 새로운 도전이 끝난다고? NO! 칠곡 할매들의 이야기를 보면 그런 생각이 완전히 뒤집힌다. 경북 칠곡 지천면의 할머니들로 구성된 ‘수니와 칠공주’는 2023년 8월에 창단된 할머니 래퍼 그룹이다. 이분들은 단순한 공연을 넘어 배움, 용기, 공동체 속에서 새로운 삶을 찾는 과정을 보여주고 있다. 이들의 이야기를 담은 다큐멘터리를 제작한 폴란드의 스카프스카 감독은 "이 다큐멘터리가 노년의 삶을 새롭게 조명하는 계기가 되길 바란다"라고 했다. 나는 이 이야기를 듣고 깊은 감명을 받았고, 은퇴 후 내 삶도 더욱 풍요롭고 즐겁게 만들기 위해 새로운 도전에 나서기로 결심했다.다큐멘터리 만든 폴란드 스카프스카 감독 1. 칠곡 할매래퍼 ‘수니와 칠공주’가 전하는 메시지‘수니와 칠공주’는 단순한 할머니 래퍼 그룹..