건강한 삶을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 필수적입니다. 특히 암 예방을 위해 면역력을 강화하고 항암 효과를 극대화할 수 있는 자연 식품을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 오늘은 TV 프로그램 *'빅퀘스천'*에 출연한 김훈하 약사의 인터뷰 내용을 참고하여, 항암력을 높이는 7가지 채소와 과일, 그 효능, 그리고 이를 활용한 건강한 주스 레시피를 소개합니다. 🥦 1. 항암력을 높이는 7가지 채소 & 효능자연에서 얻을 수 있는 신선한 채소와 과일에는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 아래의 7가지 채소는 암 예방과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.🍏 사과✔ 주요 성분: 폴리페놀, 케르세틴, 식이섬유✔ 효능: 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고 장 건강을 증진시킵니다.🥕..
