뇌건강 2

🎨 예술이 바꾸는 뇌, 삶이 바뀐다: 은퇴 후 춤추고 노래하고 그리고 그리다

노년 우울증 극복을 위한 신경예술(Neuroarts) 처방전은퇴 후, 우리는 가장 큰 선물인 '시간'을 받게 됩니다. 그 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 인생의 후반전이 달라지죠. 저와 남편은 각자의 방식으로 삶의 질을 높이는 방법을 찾고 있습니다. 저는 라인댄스와 악기를 배우며 몸과 마음을 깨우고, 남편은 매일 그림을 그리며 마음의 안정을 찾고 있어요.놀랍게도 이 모든 활동은 단순한 취미를 넘어 **뇌과학적으로 검증된 '자연 치료법'**이라는 사실, 알고 계셨나요?🧠 예술이 뇌를 바꾼다: 과학으로 증명된 '신경예술(Neuroarts)'최근 주목받고 있는 분야 중 하나가 신경예술(Neuroarts) 또는 **신경미학(Neuroaesthetics)**입니다.예술이 인간의 뇌와 정서, 건강에 미치는 영향을 ..

취미 2025.03.31

[치매 예방] 뇌 건강을 위한 필수 성분! 포스파티딜세린 효능과 섭취 방법

🧠 나이가 들수록 치매가 걱정된다면? 지금부터 뇌 건강을 챙기세요! 나이가 들면서 가장 두려운 질병 중 하나는 치매입니다. 치매는 단순한 건망증을 넘어 일상생활에 큰 지장을 주며, 개인과 가족 모두에게 심각한 영향을 미칩니다. 따라서 뇌 노화를 늦추고 치매를 예방하기 위한 노력이 반드시 필요합니다.✅ 치매의 주요 증상 ✔️ 기억력 저하 (최근 일 기억하기 어려움)✔️ 판단력 저하 (길을 잃거나, 금전 관리 어려움)✔️ 언어 능력 저하 (단어를 찾기 어려움)✔️ 성격 변화 (우울증, 불안, 공격성 증가) 이러한 증상이 있다면 치매 예방을 위한 생활 습관 개선이 필요합니다. 💡 뇌 건강을 위한 필수 성분: 포스파티딜세린 뇌 건강을 유지하고 인지 기능을 개선하기 위해 다양한 기능성 성분이 주목받고 있습니다..

생활정보 2025.03.05